Büyükşehir'den ekranla büyüyen çocuklar için altın öneriler

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi bünyesinde hizmet veren Lokomotif Çocuk
Köyü'nde psikolog olarak görev yapan Büşra Karataş, çocuklarda ekran
kullanımının giderek arttığına dikkat çekerek ailelere önemli uyarılarda
bulundu. Karataş, ekranı tamamen yasaklamanın kalıcı bir çözüm olmadığını,
asıl amacın çocuklara rutin kazandırmak ve teknolojiyle sağlıklı bir denge
kurmayı öğretmek olduğunu dile getirdi.

 

"EKRAN BAĞIMLILIĞI AŞIRIYA KAÇMAMALI"

Lokomotif Çocuk Köyü'nün psikologlarından Büşra Karataş, ailelerin ekran
bağımlılığı konusunda merak ettiklerini ve çocuklarıyla bu süreci nasıl
faydalı yönetebileceklerini aktardı. Karataş, ekran bağımlılığının tablet,
telefon ve televizyon gibi teknolojik cihazların çocuklar tarafından
kontrolsüz ve aşırı kullanımıyla ortaya çıktığını ifade etti. Bunun
beraberinde ekran bağımlılığı olan çocuklarda kontrol kaybı, ani öfke
patlamaları, dikkat ve odaklanma sorunları, uyku bozuklukları ve dil
gelişiminde gecikmeler görüldüğünü belirten Karataş, bu durumun hem fiziksel
hem de ruhsal gelişimi olumsuz etkilediğini vurguladı.

 

"BELLİ BİR KURALIMIZ OLSUN"

Ailelere tavsiyelerde bulunan Karataş, ekranı tamamen yasaklamanın kalıcı
bir çözüm olmadığını, asıl amacın çocuklara rutin kazandırmak ve
teknolojiyle sağlıklı bir denge kurmayı öğretmek olduğunu dile getirdi. Bu
bağlamda yapılması gerekenleri anlatan Karataş, "Cihazlarınızı evlerinizin
görünür alanlarında tutun. Örneğin evin salonunda masanın üzerinde. Akşam
saat 9'da belirli bir kuralımız olsun ve herkes yatmadan önce teknolojik
cihazları masanın üzerine bıraksın" diyerek, bu gibi rutinlerle çocuklardaki
ekran bağımlılığının yönetilebileceğinden bahsetti.
Psikolog Karataş, çocukların spor, sanat ve kültürel faaliyetlere
yönlendirilmesinin ekran süresini doğal şekilde azalttığını da aktardı.

 

AİLELERİN ROLÜ BÜYÜK

Anne ve babaların çocuklar için en güçlü rol model olduğuna dikkat çeken
Karataş, ebeveynlerin kendi ekran sürelerinin çocukların ekran
alışkanlıklarını doğrudan etkilediğini söyledi. Yemek sırasında, uyku
öncesinde ve belirli saatlerin dışında ekran kullanılmamasının çocuklarda
sınır bilinci oluşturduğunu vurgulayan psikolog Karataş, birçok konuda
olduğu gibi ekran bağımlılığında da anne ve babalara önemli roller düştüğünü
söyledi.


 

Karataş, dijital medyanın çocuklar tarafından doğru kullanımı konusunda
endişe duyan ailelere de önerilerde bulundu. Sürekli telefon, tablet ya da
teknolojik cihazlarla vakit geçiren bir ebeveynin çocuğundan kitap okumasını
bekleyemeyeceğini ifade eden Karataş, çocuklara teknolojiyi doğru amaçlarla
kullanma alışkanlığı kazandırılması gerektiğini vurgulayarak, "Örneğin
online bir alışveriş yaparken çocuğunuzu sürece dahil edebilirsiniz. Bu hem
dijital dünyanın faydalı amaçlarla da kullanılabileceğini öğretir hem de
birlikte kaliteli zaman geçirmenizi sağlar" dedi.