Büşra Günaydın, kilo dertlerinden Büyükşehir'le kurtuldu; Anne Şehir'le 1 yılda 40 kilo verdi

Kadınların hareketli bir yaşam sürmelerini sağlayan proje, Büşra Günaydın'ın
da hayatını değiştirdi. Anne Şehir'le 1 yılda 145 kilodan 105 kiloya düşen
Büşra Hanım, Büyükşehir'in uzman diyetisyenlerinin kontrolünde sağlıklı
yaşam yolculuğunu sürdürmeye kararlı.

 

ÇAREYİ ANNE ŞEHİR'DE BULDU

Aldığı kilolar sonucunda günlük yaşamda hareket etmekte zorlanan ve sosyal
hayattan gün geçtikçe uzaklaşan ev hanımı ve iki çocuk annesi Büşra Günaydın
bu süreçte birçok diyetisyene gitti, spor salonlarına yazıldı ancak tüm
çabalarına rağmen kalıcı bir sonuç elde edemedi. Bir yıl önce 145 kiloya
ulaşarak aşırı kilolarının hem fiziksel hem de psikolojik olarak hayatını
zorlaştırdığını fark eden Günaydın, çareyi Anne Şehir Begonya Tesisleri'nde
buldu.

 



Yaklaşık bir yıl önce arkadaşlarının tavsiyesiyle Kocaeli Büyükşehir
Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı'na bağlı Anne Şehir
Merkezi Begonya Tesisleri'ne başvuran Büşra Günaydın, burada kendisi için
adeta yeni bir hayatın kapılarını araladı. Merkezde yapılan kapsamlı
ölçümler, analizler ve testler sonucunda Günaydın'a duygusal yeme bozukluğu
teşhisi konuldu. Uzman ekipler tarafından kişiye özel hazırlanan programla
birlikte fiziksel aktivite, sağlıklı beslenme ve fizik tedavi süreci eş
zamanlı olarak başlatıldı.

 



Haftanın üç günü düzenli olarak Begonya Tesisleri'ne gelerek programına
sadık kalan Büşra Günaydın, bir yılın sonunda tam 40 kilo vererek büyük bir
başarı elde etti. Sadece kilosu değil, yaşam alışkanlıkları da değişen
Günaydın, fiziksel aktivitelerin ve sağlıklı beslenmenin hayatının
vazgeçilmez bir parçası hâline geldiğini ifade etti.

 

"BİR EL DOKUNDU, HAYATIM DEĞİŞTİ"

Yaşadığı süreci anlatan Büşra Günaydın, "Buraya gelmeden önce kendimi
çaresiz hissediyordum. Ne yaparsam yapayım kilo veremiyordum. Anne Şehir
Merkezi'nde bana gerçekten bir el dokundu. Sadece tartıdaki rakamlar
değişmedi, ben değiştim. Kendime olan inancım geri geldi" dedi.

 

"BURASI BENİM İÇİN ÇOK KIYMETLİ"

Merkezde verilen desteklerin kendisi için çok kıymetli olduğunu vurgulayan
Günaydın, "Burada spor yaparken yalnız olmadığımı hissettim. Eğitmenlerimiz
sürekli yanımızda, motivasyonumuzu hiç düşürmüyorlar. Aynı durumda olan
birçok kadınla tanıştım. Birlikte güçlendik" ifadelerini kullandı.

 

"HEDEFİM 74 KİLOYA DÜŞMEK"

Yeni hedeflerinden de bahseden Büşra Günaydın, sağlıklı yaşam yolculuğunu
kararlılıkla sürdürdüğünü belirterek, "Şu an geldiğim noktadan çok mutluyum
ama hedefim 75 kiloya kadar düşmek. Anne Şehir Merkezleri olmasaydı bunu
başaramazdım. Benim gibi kilo problemi yaşayan ve kendini yalnız hisseden
tüm kadınlara burayı mutlaka tavsiye ediyorum" dedi.

 

ANNE ŞEHİR MERKEZLERİ SİZLERİ BEKLİYOR

Anne Şehir Merkezleri'nde kadınlara yönelik düzenli fiziksel aktiviteleri,
grup egzersizleri, pilates ve fitness çalışmaları, sağlıklı beslenme
eğitimleri, psikolojik destek, fizik tedavi ve danışmanlık hizmetleri
sunuluyor. Aynı zamanda annelerin çocuklarını güvenle bırakabilecekleri oyun
alanları sayesinde kadınlar, kendilerine zaman ayırma imkânı buluyor. Bu
bütüncül yaklaşım, kadınların hem bedensel hem de ruhsal olarak güçlenmesine
katkı sağlıyor. Anne Şehir Tesisleri'nden faydalanmak isteyen tüm kadınlar
kendilerine en yakın Anne Şehir Tesisleri'ne başvuru yapabilir.